从日常通勤到短途旅行，自行车已经成为我们离不开的出行工具。但不少人存在侥幸心理，骑得慢、路程近、天气热、怕乱发型，头盔能不戴就不戴。
今天一定要说清楚，头盔不是累赘，而是骑行时保命的最后一道防线！
小小头盔，护的可是咱们的 “头等大事”。头部是人体最脆弱的部位，颅骨单薄，大脑缺少缓冲保护，一旦摔倒、碰撞，头部着地就是致命风险。轻则受伤、重则悲剧，真的赌不起！
数据显示，正确佩戴安全头盔，可降低85%严重颅脑损伤风险。骑行事故中，不戴头盔头部受伤概率是戴盔者的3倍以上。即使以10-20km/h速度骑行时摔倒，头部撞击地面的冲击力，也足以造成脑震荡、颅内出血，甚至终身残疾。
佩戴头盔后，即使发生了安全事故，头盔外层硬壳能够直接抵挡撞击，防止颅骨破裂。内层缓冲泡沫能够吸收冲击力，不让力量传到大脑，并且全部包裹的设计能够护住头顶、额头、侧脸，减少擦伤、撕裂伤。
除了保命，头盔在日常骑行中也发挥重要作用。如防飞虫、石子、树枝砸脸砸头；遮阳挡雨防风，减少视线干扰；夜间带反光，让司机更早看到你。此外，多地明确规定骑行不佩戴头盔将予以劝导或罚款。
那么我们该如何选购骑行头盔呢？目前，老式的圆形头盔已经不再流行，头盔沿边变得较小，而且通气孔也有了很大的变化，真正起到了凉爽透气的作用，也更加符合空气动力学原理。
首先，在选购时，一定要检查选中的头盔是否符合国家检测标准；其次，为了在事故中减轻伤害，骑行头盔必须配有安全束带，并且束带能使头盔和头部更加贴合；最后，要确定是否佩戴舒服，无论怎样精准地测量出尺寸大小，都不如亲自试戴的效果好。
如果夜间骑行次数较多，不妨在头盔上安装骑行头盔警示灯，让你在夜色中醒目亮眼，更加安全。
佩戴头盔时先将头盔端正戴在头上，额头预留一指距离，转动后方旋钮收紧，让头盔紧贴头部不晃动；两侧绑带贴住耳朵下方呈V型，卡扣扣在下巴处，中间留出一指空隙，摇头低头头盔不滑动才算戴好。
补充几点小提醒，长发女生不要把头发全部塞头盔里，束带压住头发容易松动。头盔如果受过撞击、摔过一次，缓冲泡沫已经失效，直接换新，不要继续使用。搭配眼镜骑行时，最好先戴好头盔再戴眼镜，避免束带挤压镜腿。
出行千万条，安全第一条。 转发给家人亲友，多一人自觉戴盔，路上就多一份平安保障。
（下一期我们讲讲骑行眼镜，敬请期待）
图/文 小云
五五策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。
